Holistic Coaching in Zollikon
 

Warum Coaching?

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht.

​

Wiederkehrende Konflikte, innere Unruhe, Entscheidungsdruck oder das Gefühl, sich im Kreis zu drehen – solche Situationen lassen sich nicht immer allein lösen. Häufig stehen hinter äusseren Problemen tiefere Muster, Überzeugungen oder unbewusste Strategien.

 

Holistic Coaching bietet Raum, diese Zusammenhänge strukturiert zu erkennen und bewusst zu verändern.

Was ist Holistic Coaching?

„Holistic“ bedeutet ganzheitlich.

Es geht nicht um isolierte Symptombekämpfung, sondern um das Verständnis des Gesamtzusammenhangs.

Im Coaching betrachten wir:
 

• Ihre aktuelle Lebenssituation

• wiederkehrende Muster

• innere Konflikte

• Körperreaktionen und Stressdynamiken

• persönliche Ressourcen und Potenziale

Ziel ist Klarheit.

Klarheit über Ursachen.

Klarheit über Handlungsmöglichkeiten.

Klarheit über Ihren nächsten stimmigen Schritt.

Statt schnelle Lösungen zu versprechen, arbeiten wir an nachhaltiger innerer Orientierung.

Ablauf eines Coachings

Ein umfassendes Holistic Coaching dauert in der Regel einen halben Tag (ca. 4–5 Stunden).

In diesem Rahmen wird Ihre übergeordnete Thematik strukturiert analysiert und Schritt für Schritt bearbeitet. Je nach Anliegen können ergänzende Prozesse oder Folgetermine sinnvoll sein.

Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte und individuelle Ressourcen mit – entsprechend wird jedes Coaching persönlich abgestimmt.

Themenbereiche
 

Holistic Coaching eignet sich unter anderem bei:
 

• anhaltendem Stress oder innerem Druck

• Entscheidungs- und Orientierungssituationen

• wiederkehrenden Beziehungsmustern

• beruflicher Neuorientierung

• Selbstwert- und Identitätsthemen

• dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung

Liebes- & Beziehungscoaching

Beziehungen spiegeln oft unbewusste Muster.

Im Coaching analysieren wir Dynamiken, Erwartungen und innere Überzeugungen, die Partnerschaften beeinflussen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern bewusste Beziehungsgestaltung.

Das Coaching kann einzeln oder – in Standortgesprächen – mit beiden Partnern separat durchgeführt werden.

Ihre Investition

Meine Stundenpauschale für Coachings beträgt CHF 195.– (inkl. MwSt.) und wird nach Aufwand verrechnet.

Bezahlung direkt nach dem Coaching in bar oder mit Twint/Karte.

 

Terminänderungen oder -absagen sind bis 48 Stunden (exkl. Sa, So und Feiertage) vor dem Termin kostenlos möglich. Bei kurzfristigeren Absagen behalte ich mir vor, den Termin in Rechnung zu stellen.

​

​

​

​

Häufige Fragen zum Holistic Coaching in Zollikon

Worin unterscheidet sich Holistic Coaching von Therapie?

Holistic Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und sich bewusst mit aktuellen Themen oder Entwicklungsprozessen auseinandersetzen möchten.
Es ersetzt keine Psychotherapie, sondern unterstützt bei Klärung, Orientierung und persönlicher Weiterentwicklung.

Wie läuft ein Coaching konkret ab?

Zu Beginn klären wir Ihr Anliegen und definieren gemeinsam den Fokus. Anschliessend analysieren wir Zusammenhänge, Muster und Einflussfaktoren strukturiert.

Ein umfassendes Coaching dauert in der Regel 4–5 Stunden. Je nach Thema können weitere Termine sinnvoll sein.

Muss ich ein konkretes Problem haben?

Nein. Coaching eignet sich sowohl bei konkreten Herausforderungen als auch bei dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung, Neuorientierung oder innerer Klärung.

Wird Holistic Coaching von der Krankenkasse übernommen?

In der Regel nicht. Coaching gilt nicht als therapeutische Behandlung im Sinne der Zusatzversicherung und wird deshalb meist privat bezahlt.

Ist das Coaching vertraulich?

Selbstverständlich. Alle Inhalte des Coachings unterliegen der Schweigepflicht und werden vertraulich behandelt.

Kann Coaching mit körpertherapeutischen Methoden kombiniert werden?

Ja. Holistic Coaching kann ergänzend zu körpertherapeutischen Behandlungen wie Massage, APM oder WBA sinnvoll sein – insbesondere wenn körperliche Beschwerden in Zusammenhang mit Stress oder inneren Belastungen stehen.